Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях

ИмпотенцияАктивная сексуальная жизнь для мужчины имеет важное значение в любом возрасте, а статистика неумолимо свидетельствует об учащении случаев импотенции или, что будет более точным, эректильной дисфункции. Обращение к врачу с деликатной проблемой чаще всего откладывается, поэтому для мужчин становится актуальным вопрос о том, возможно ли лечение эректильной дисфункции в домашних условиях. Методики, которые используются в терапии эректильных расстройств, действительно доступны для домашнего применения. Но эффективность их целиком зависит от упорства в достижении поставленной цели, а поход к врачу откладывать надолго не стоит, поскольку это единственный способ выявить причину неполадок и устранить их в корне.

Питание для мужского здоровья

Мужчинам, которые хотят вернуть эректильную функцию и наладить сексуальную жизнь, нужно придерживаться специальной диеты. Обогатив рацион полезными продуктами, можно избавиться от одной из главных причин эректильной дисфункции, связанной с нарушением обмена веществ и выработкой половых гормонов, в частности тестостерона. О том, как улучшить эрекцию с помощью продуктов питания знают и врачи, и народные целители.

  • В рационе при лечении эректильной дисфункции должно быть достаточное количество полезного белка. Источниками его служат мясо, яйца, рыба и морепродукты. Именно поэтому, отказ от животной пищи и увлечение модными идеями вегетарианства плохо сказывается на мужском здоровье.
  • Овощи и фрукты богаты минеральными веществами и витаминами, которые входят в состав гормонов, обеспечивают нормальную работу сердечно-сосудистой системы, повышают иммунитет, улучшают эректильную функцию, стимулируют половое влечение и благотворно влияют на организм. Натуральные растительные продукты обязательно должны быть в ежедневном меню.
  • Разнообразить рацион и придать пикантность блюдам, помогая восстановить эректильную функцию, могут приправы, продукты пчеловодства, зелень, орехи. Использование этих продуктов в рационе поможет избежать проблем с потенцией, а при необходимости вернуть эректильную функцию, окажет существенную помощь в лечении.

Важно не только правильно питаться, но и делать это в одно и то же время, приучая организм к режиму и задавая четкий ритм всем функциям и органам.

Лечебная гимнастика и психическое состояние

Стрессы и психологические травмы часто становятся главной причиной, почему член плохо стоит в молодом возрасте. Отрицательный психоэмоциональный фон ослабляет потенцию и приводит к эректильным расстройствам. Одной сексуальной неудачи достаточно для того, чтобы ранить мужское достоинство, вызвать сомнения в собственной полноценности и спровоцировать эректильную дисфункцию. Проблему усиливают ежедневные перегрузки на работе, недосыпание и неумение справляться со стрессовыми ситуациями.

В лечении эректильных расстройств пристальное внимание уделяется нормализации двигательного режима мужчины и даются рекомендации заниматься физическими упражнениями. Специальные комплексы лечебной гимнастики направлены на снятие напряжения с нервной системы, а также улучшают общий кровоток, от которого зависит эректильная функция.

Народные рецепты

Эректильную дисфункцию в домашних условиях можно вылечить совмещая рекомендации по здоровому образу жизни, питанию, двигательному режиму с рецептами народной медицины. До того, как появились современные препараты, наши предки успешно применяли свойства натуральных растений, используя в качестве основных методов травы для эрекции, продукты питания и натуральные витаминные добавки.

Продукты пчеловодства

Продукты пчеловодстваМед и продукты пчеловодства полезны для мужского здоровья за счет содержания биологически активных веществ, стимулирующих выработку спермы, повышающих выносливость и улучшающих тонус организма естественным образом. Продукты пчеловодства входят в состав народных рецептов для лечения эректильной дисфункции и используются в качестве лечебного средства при импотенции. Ежедневное употребление в пищу полезного стимулятора потенции поможет вернуть эрекцию и улучшить качество секса.

Грецкий орех

Доступное и вкусное лакомство содержит цинк, который необходим для выработки тестостерона, эфирные масла, являющиеся афродизиаками и жирные кислоты, принимающие участие во всех видах обмена. Употребление грецких орехов заряжает бодростью и энергией, поэтому может применяться в качестве лечения с пользой. Достаточно есть грецкие орехи на протяжении 1 месяца, чтобы ощутить их положительное влияние на эректильную функцию.

Женьшень

Мужчины, желающие знать, как усилить народными средствами потенцию и вернуть сексуальную активность обязательно должны знать о целебных свойствах корня женьшеня. Это растение в восточной и русской медицине используется в качестве природного адаптогена и стимулятора. Положительные свойства в лечении эректильных расстройств связаны со способностью средств из корня женьшеня стимулировать кровообращение. Удобна для использования настойка корня женьшеня, хотя есть варианты по приготовлению настоев и отваров из свежего растения.

Лук и чеснок

Лук и чеснокОстрые растения давно известны лечебными свойствами. В их составе содержатся витамины группы В и С, фитонциды и эфирные масла. Витамин В необходим для здоровья нервной системы, витамин С тонизирует и обладает антиоксидантными свойствами, то есть замедляет процессы старения. Применяются для лечения эректильной дисфункции в виде масляных и спиртовых настоек, а также рекомендуются для ежедневного употребления в пищу, для поднятия тонуса, профилактики атеросклероза, борьбы со стрессом и стимуляции полового влечения.

Витамин Е

Токоферол называют «витамином плодовитости». Его всегда назначают женщинам в период подготовки к зачатию, на время вынашивания, а также при лечении эректильных расстройств у мужчин. Для профилактики и лечения полового бессилия рекомендуется применять витамин Е в виде капель, капсул или масляных растворов для повышения количества спермы и улучшения ее качества.

Луговой клевер при импотенции

Семена лугового клевера обладают способностью стимулировать кровообращение в органах малого таза. Хороший кровоток необходим для стойкой эрекции, обеспечивая наполнение тканей полового члена. Настойку готовят на хорошем сухом красном вине, греют ее 30 минут на водяной бане, процеживают и пьют по 20 мл три раза в день. Первые результаты при лечении эректильной дисфункции заметны через месяц.

Молочный изюм при импотенции

Лечить эректильные расстройства в домашних условиях можно со вкусом. В молоке содержатся легкоусвояемые белки, а изюм богат микроэлементами и биологически активными веществами. Такое сочетание способно вернуть потенцию и повысить половое влечение у мужчин. Для приготовления вкусного и полезного средства для лечения эректильной дисфункции нужно отварить изюм в молоке. Молоко лучше выпить сразу, а изюм есть по 2 столовых ложки ежедневно, на протяжении месяца.

Эфирные масла и экстракты

Эфирные масла и экстрактыЛекарственные травы и растения содержат большое количество полезных веществ, а вытяжки или экстракты представляют собой концентрированные средства. Бутылочки с маслами и экстрактами продаются в аптеках. Для повышения сексуального влечения их применяют в качестве добавки при приеме ванн, для создания особой атмосферы с помощью ароматических ламп, для расслабляющего массажа. Важным свойством эфирных масел является их способность нормализовать гормональный фон при эректильных расстройствах.

Имбирный корень

Корень растения содержит вещества, способные увеличивать чувствительность эрогенных зон. Кроме того, имбирь обладает антиоксидантными, противовоспалительными и иммуностимулирующим свойствами. Имбирь улучшает кровоток, препятствуя отложению холестерина на стенках сосудов. Такое сочетание полезных свойств дает массу положительных эффектов при лечении эректильной дисфункции у мужчин. Применяется в виде чаев, отваров.

Лимонник китайский

Лимонник, как и женьшень, является сильным адаптогеном и помогает нормализовать сосудистый тонус, укрепить сердечную мышцу, а также стимулирует обменные процессы, улучшает качество спермы, повышает выносливость и ускоряет восстановление в организме. Входит в состав БАДов для усиления потенции, лечения эректильной дисфункции и является мощным стимулятором полового влечения у мужчин.

Красное вино и столетник

АлоэСухое красное натуральное вино также является хорошим средством для улучшения потенции. Ферменты, вырабатываемые в результате брожения, способствуют правильному распределению уровня гормонов. Расширение сосудов при употреблении сухого красного вина помогает достигать крепкой эрекции.

Столетник, или алоэ — натуральный стимулятор регенеративных процессов в организме, используется при лечении эректильной дисфункции. Настойки на его основе улучшают производство спермы, повышают ее качество и усиливают обменные процессы в тканях предстательной железы.

Упражнения для улучшения потенции

Физическая активность для мужского здоровья полезна в качестве основного стимулятора выработки тестостерона. Кроме того, существуют методики, направленные непосредственно на улучшение потенции, восстанавливающие эрекцию, служащие профилактикой простатита и препятствующие преждевременному семяизвержению. Основой воздействия является усиление кровотока в органах малого таза при выполнении специальных движений. Поэтому мужчинам, которые задумываются над тем как повысить эректильную функцию, стоит освоить простейшие упражнения.

Для лечения эректильной дисфункции полезны:

  • ходьба или бег на месте, при этом следует активно работать ногами и высоко поднимать колено;
  • специальные упражнения, направленные на тренировку лобковой мышцы, которые позволяют не только контролировать продолжительность полового акта, но и увеличивают плотность члена;
  • занятия по Кегелю, являются профилактикой простатита, позволяют избежать преждевременного семяизвержения, а также усиливают приток крови к пенису;
  • упражнения «Кобра» и «Лук».

Если регулярно делать простые упражнения в домашних условиях вместо утренней зарядки или вечером после работы, можно вернуть способность к полноценному половому акту, а также существенно улучшить выносливость и силу.

Лечение импотенции с помощью водных процедур

Современная физиотерапия широко использует ванны, души, массажи с применением различных методик. Водные процедуры эффективны и в борьбе с импотенцией, а главным их достоинством является возможность лечить эректильную дисфункцию в домашних условиях.

  • Контрастный душСамым простым методом увеличить потенцию считается контрастный душ. Чередующиеся потоки горячей и холодной воды стимулируют общее кровообращение, тренируя сосуды и повышая их тонус. Помимо отличного закаливающего эффекта, водная процедура обладает способностью снижать уровень стресса, успокаивая и расслабляя.
  • Народные целители рекомендуют для повышения потенции принимать мужчинам ванну с отваром лаврового листа. Это растение, известное в качестве кулинарной приправы, обладает противовоспалительными и тонизирующими свойствами, а эфирные масла и аромат лаврового листа также отличный природный антидепрессант.
  • Аналогом физиопроцедуры для лечения эректильных расстройств, доступной в домашних условиях, является массаж с помощью душа под водой или сильной надводной струей. Есть специальные насадки, которые помогают контролировать силу воздействия и чередовать режимы.

Водные процедуры приятны и могут с пользой заменить привычные гигиенические ежедневные мероприятия, поэтому не потребуют особых усилий от мужчины.

Восстановление потенции в домашних условиях будет гораздо более эффективным и быстрым, если составить схему, а затем придерживаться регулярного выполнения простейших процедур и правил. Предварительная консультация врача не будет лишней, поскольку выявит точную причину нарушения эректильной функции и позволит действовать целенаправленно, устраняя источник проблемы. Нормализация режима дня, правильное питание, адекватная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек – это самые главные помощники мужчины в лечении эректильной дисфункции.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Читайте также

Adblock detector