Причины слабой потенции

Если у мужчин после 40 нарушение половой активности считается нормой, то трудности с эрекцией в 30 лет – ненормальное явление. В первую очередь необходимо определить причины слабой потенции. К факторам, провоцирующим такое состояние, относятся неправильный образ жизни, проблемы в работе некоторых органов и нарушения психоэмоционального плана.

Заболевания и травмы

Причиной слабой потенции у многих мужчин является нарушение в работе систем организма, травмы половых органов, операции на органах малого таза и врожденные патологии.

Мочеполовая система

  • Воспаление простаты, аденома предстательной железы. У мужчины застаиваются секреторная жидкость и кровь в органах малого таза. Как следствие, эрекция не может достичь нужного уровня.
  • Цистит, уретрит. Эти болезни мешают осуществлению полноценного полового контакта.
  • Венерические болезни. Они разрушают клетки половых органов, вызывая ряд других патологий: простатит, уретрит, пиелонефрит. Патогенные микроорганизмы являются причиной вялой потенции и бесплодия.
  • Онкологические заболевания. Значительно ухудшают потенцию у мужчин.
Мочеполовая система
Мочеполовая система

Отсутствие регулярных половых отношений плохо сказывается на здоровье. Продолжительное воздержание способствует развитию простатита и эректильной дисфункции.

Эндокринные нарушения

Качество потенции и длительность полового акта зависят от работы эндокринной системы. К ослаблению эрекции приводит сахарный диабет. Это заболевание развивается при недостаточности гормона инсулина и вызывает увеличение количества глюкозы в крови, при этом происходит нарушение обмена веществ. Все это приводит к половой дисфункции.

Также к эндокринным заболеваниям, влияющим на половую сферу, относятся:

  • Пролактинома.
  • Саркоидоз.
  • Гипогонадизм.
  • Заболевания щитовидной железы.

Гормональный сбой снижает либидо и вызывает проблемы с потенцией. Это связано с недостаточной выработкой тестостерона – гормона, от которого зависят эректильные возможности.

Сердце и сосуды

Проблемы с эректильной функцией возникают по ряду причин:

Заболевания сердца
Заболевания сердца
  • Повышенный холестерин в крови создает пробки в сосудах, препятствуя движению кровотока к половым органам.
  • Заболевания сердца приводят к уменьшению давления в артериях половых органов. Сюда относятся инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца.
  • Причиной ослабления эректильной функции является гипертония, которая снижает эластичность сосудов.

Нервная система

Болезни ЦНС, которые характеризуются нарушением передачи нервных импульсов, являются причиной слабой эрекции. К неврологическим нарушениям, вызывающих это ослабление, относятся:

  • Остеохондроз.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Межпозвоночная грыжа.
  • Рассеянный склероз.

Даже такое заболевание десен, как периодонтит, может влиять на потенцию. Происходит это по причине закупорки кровотока. Половой орган не наполняется необходимым количеством крови.

Остеохондроз
Остеохондроз

В некоторых случаях у мужчины присутствуют сразу несколько факторов, которые провоцируют проблемы с потенцией. В этом случае требуется комплексное лечение опытных специалистов.

Психологические проблемы

Часто в юношеском возрасте слабая потенция связана с психоэмоциональным состоянием. Неуверенность в себе, страх первого сексуального опыта могут привести к вялой эрекции или преждевременной эякуляции. Со временем это состояние только усугубляется, ко всему прочему добавляются:

  • боязнь заразиться половыми инфекциями;
  • опасение возможного зачатия ребенка;
  • некомфортные условия для сексуального контакта (например, проживание вместе с родителями);
  • психологические предпосылки из детства (например, внушение взрослыми того, что секс – это недопустимо, грязно и неприлично);
  • слишком частая мастурбация.

Слабая потенция в 30 лет может быть результатом неудачного полового контакта. У человека развивается психологический комплекс. К провоцирующим факторам также относятся:

Стрессы
Стрессы
  • отсутствие удовольствия от секса с конкретной партнершей;
  • беспочвенная тревога, которая мешает отвлечься;
  • частые стрессы, нервное перенапряжение;
  • ссоры с супругой;
  • неполадки на работе;
  • кризис среднего возраста.

По статистике девяноста процентов мужчин в возрасте от 30 до 35 лет из-за психологических факторов имеют слабую потенцию, причины и лечение которой неразрывно связаны между собой. Иногда стрессовые ситуации приводят к депрессии, негативно сказываясь на работе половых органов. Нервные срывы проявляются слабой потенцией, нежеланием заниматься сексом.

Доказано, что неудачи на работе связаны с потенцией мужчины. Это объясняется тем, что напряжение и волнение негативно отражаются на эректильной функции, а сложный рабочий процесс, изнурительный труд без отдыха и большое количество общения с другими людьми приводят к тому, что у мужчины не остается сил на сексуальные подвиги, он чувствует себя «выжатым» в эмоциональном и физическом плане.

Образ жизни

Сексуальная несостоятельность может являться следствием нездорового образа жизни, неправильного распределения труда и отдыха, а также других причин.

Режим труда и отдыха

Отсутствие времени на отдых и активная загруженность истощают организм, негативно сказываясь на половом здоровье. Сидячий образ жизни провоцирует снижение тонуса артерий и вен в органах малого таза, сосуды теряют способность к расширению и сокращению. Таким образом мужчина может столкнуться с проблемой вялой потенции. Также провоцируют это состояние:

  • гиподинамия;
  • отсутствие занятий спортом;
  • малоподвижная работа.
Малоподвижный образ жизни
Малоподвижный образ жизни

Примерно у пяти процентов мужчин, которые обратились к врачу с проблемой эректильной дисфункции, страдают бессонницей. У них наблюдается хроническая усталость. В таком ритме жизни организм постепенно ослабевает, нарушается работа иммунной системы, развиваются сердечно-сосудистые заболевания, подрывается сексуальное здоровье. Поэтому иногда причину слабой потенции нужно искать в банальной бессоннице и недосыпе.

Питание

Отрицательно влияет на потенцию употребление следующих продуктов:

  • сладкая газировка;
  • колбаса;
  • фастфуд;
  • майонез;
  • жирные сорта мяса;
  • энергетические напитки;
  • полуфабрикаты.
Полуфабрикаты
Полуфабрикаты

Такая пища увеличивает вес, вызывает ожирение, как следствие, нарушается потенция. Жирная еда также повышает уровень холестерина в крови, происходит закупоривание сосудов, которые ведут к половому члену.

Нехватка в организме необходимых витаминов и минеральных веществ приводит к недостатку энергии и угасанию эректильной функции. Часто с этим сталкиваются мужчины, у которых в рационе практически отсутствуют овощи, фрукты, злаки и орехи. При проблемах с эректильной функцией советуют сократить употребление белого риса, макарон, картофеля, а также тех продуктов, которые богаты простыми углеводами.

Алкоголь и курение

Алкогольные напитки являются одним из самых серьезных врагов сексуальной сферы. Даже единичный прием спиртного может отрицательно отразиться на половой функции. Алкоголь, употребляемый в неконтролируемых дозах, разрушает внутренние органы и ведет к уменьшению сексуальной активности и импотенции. При этом происходит нарушение в работе половых желез, наблюдается гормональный дисбаланс, мужские гормоны замещаются эстрогенами.

Алкоголь и курение
Алкоголь и курение

Никотиновая зависимость отрицательно влияет на проводимость и эластичность сосудов. Выкуренная перед половым актом сигарета ухудшает эрекцию, затормаживает возникновение сексуального желания. В результате у мужчины наблюдается слабая эрекция. Причем табакокурение негативно сказывается на половой сфере у людей любого возраста.

Даже однократное употребление марихуаны, амфетаминов или кокаина тормозит эрекцию, снижают со временем либидо. У мужчин, страдающих наркотической зависимостью, развивается хроническая эректильная дисфункция.

Другие факторы

Известно, что у мужчин, которые увлекаются ездой на велосипедах и мотоциклах, а также у тех, кто занимается конным спортом, проблемы с потенцией могут возникнуть из-за регулярного передавливания артерий. Кровь просто-напросто не поступает к половому органу.

В некоторых случаях нарушение сексуальной активности связано с приемом лекарственных препаратов или частыми инъекциями в области пениса. В этом случае медикамент заменяют другим либо отменяют терапевтический курс.

Слишком тесное нижнее белье может сдавливать половые органы, ухудшая приток крови к члену. Поэтому следует носить трусы из натуральных материалов и следить за тем, чтобы они не сдавливали органы.

Несмотря на то что у половой активности не существует конкретных временных границ, доказано, что после 40 сильно снижается уровень тестостерона, это провоцирует ослабление эрекции. Таким образом, возраст является одной из причин постепенного ухудшения потенции. В этом случае речь не идет о резкой утрате эректильных способностей. С возрастом у представителей сильного пола снижается половое влечение, организм становится менее выносливым. Однако некоторые мужчины не сталкиваются с проблемой полового бессилия даже в возрасте 50–60 лет.

Независимо от причины плохой потенции необходимо обратиться к специалисту за консультацией. Во многих случаях вернуть половую силу может только врач. Следует вести здоровый образ жизни, а в случае беспочвенных тревог и трудных жизненных неурядиц обращаться к психологу за помощью.

Некоторые мужчины даже не подозревают, что причиной нарушения половой функции могут стать бессонница, езда на велосипеде, выпитый бокал пива или выкуренная сигарета. Поэтому следует уделять своему здоровью больше внимания, чаще отдыхать и регулярно заниматься сексом, только тогда получится сохранить половую силу на долгие годы.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Читайте также

Adblock detector