Диета при простатите

Простатит стал настоящей проблемой мужчин XXI века. В ритме современной жизни они забывают о том, насколько важно следить за своим здоровьем, особенно – здоровьем половой системы. Жертвами этого коварного заболевания становятся не только мужчины в возрасте, но и совсем юные парни. Врачи твердят об увеличении масштабов проблемы: 2/3 мужского населения нашей страны страдают простатитом. О том, что же делать в такой ситуации, мужчины даже не думают. Борьба с воспалением простаты кажется для них пустой тратой времени, а на своей половой жизни они просто ставят крест. Нужно понимать, что такая ситуация не является катастрофической. Современные препараты позволяют человеку быстро вернуться в привычный ритм жизни. Главное в этом случае – не стесняться идти к врачу. Вовремя обнаруженный простатит лечить намного проще, чем хронически запущенный. Лечение при простатите не может ограничиваться только приемом таблеток, ведь при отсутствии комплексного подхода к делу результат сведется к нулю. Одним из важных пунктов в этой комплексной методике является диета при простатите. То, что человек ест, непросто влияет на насыщаемость организма или его вес, но также на состояние здоровья в целом. Существуют случаи, когда с помощью соответствующего питания пациент улучшал свое состояние. Поэтому больному простатитом просто необходимо быть осведомленным в том, что ему можно кушать, а что – категорически противопоказано.

Необходимость диеты

Сразу после установления этого диагноза врач назначает пациенту ряд процедур, а также действий, необходимых для выздоровления. Среди них контроль над питанием. Диета при простатите у мужчин совсем несложная, поэтому анализировать, что было съедено на протяжении дня можно просто для профилактики, без вмешательства врача.

Не стоит сразу впадать в уныние, ведь ограничение питания при воспалении простаты не имеет ничего общего со строгими голодовками худеющих женщин. Диета при хроническом простатите хоть и устраняет некоторые продукты из рациона больного, но не ставит никаких ограничений по количеству съеденных калорий. Рацион мужчины должен быть вкусным, питательным, содержать все необходимые белки, жиры и углеводы, а также витамины и полезные минеральные вещества. Подобным образом питаются многие спортсмены или же люди, которые ведут правильный образ жизни, так что отчаиваться не стоит. Продукты, которые не войдут в список разрешенных, многие диетологи и так советуют ограничивать или же полностью убирать из ежедневного рациона. Так что больной не потеряет много, приведя в норму свое питание, пусть даже по такой причине.

Особенности питания при простатите

То, что диета просто необходима при простатите, это уже понятно. Осталось разобраться, что и как стоит употреблять в пищу, а о чем следует забыть навсегда.

Отказ от спиртного
Отказ от спиртного

Первым из своего рациона необходимо вычеркнуть алкоголь. Любителям насладиться изысканным вкусом и ароматом вина или терпкого виски необходимо пересмотреть свои взгляды, как и потребителям пива в огромных количествах. Дело в том, что во время принятия медицинских препаратов алкоголь категорически противопоказан, ведь спиртные напитки выступают блокаторами и сводят на нет весь результат лечения. При хроническом простатите у мужчин еще можно позволить себе один бокал на празднике, но вот при осложнениях алкоголь нужно исключить полностью.

Не менее вредными для организма больного являются детские безалкогольные напитки: ситро, газировки, лимонады. Все они раздражают слизистую пищеварительного тракта, провоцируя обострение простатита. Казалось бы, простата и ЖКТ – это два совершенно разных органа, между ними не может быть никакой связи. Но они находятся в тесном соседстве друг с другом, поэтому при малейших воспалениях кишечника страдает также предстательная железа.

Если все эти напитки исключены, то интересно, чем же можно утолять жажду больным простатитом. Врачи рекомендуют остановить свой выбор на соках и фрешах, в которых содержится большое количество витаминов. Кроме того, оптимальным вариантом будут травяные чаи и компоты. Они успокаивают ЖКТ, снимают воспаления, тем самым оказывая позитивное воздействие и на предстательную железу.

Теперь необходимо разобраться с блюдами, которые можно и нельзя употреблять.

Куриное филе
Куриное филе

Если пациент является большим поклонником жареного и копченого, то ему придется несладко. От всего этого необходимо отказаться, ведь такая еда очень сильно раздражает поджелудочную железу и плохо переваривается в ЖКТ. Прекрасным аналогом жареному крылышку станет вареная куриная грудка, свиному окороку – тушеная крольчатина, а копченой красной рыбе – диетическая белая рыба на пару. Правильно приготовленная, такая пища станет украшением любого праздничного стола, не говоря уже о повседневно рационе. Стоит лишь проявить немного фантазии и уже не придется каждый день жевать вареное куриное филе. Кроме того, вареная, тушеная или приготовленная на пару еда сохраняет намного больше полезных веществ. При жарке и копчении они все улетучиваются, заменяясь вредными жирами или десятками коварных Е.

Запретом для больного простатитом должны стать специи и слишком острая пища. Это не значит, что еду совершенно нельзя солить или перчить, но делать это нужно в малых количествах. Заданием является лишь подчеркнуть вкус блюда, а не полностью его изменить, добавив ложку паприки.

Сладкоежкам тоже придется «несладко». От булочек, пирожных, конфет и прочих десертов стоит забыть хотя бы на время лечения. Мучные изделия очень коварны, ведь провоцируют повышенное газообразование в кишечнике. Кроме того, эти продукты довольно медленно и тяжело перевариваются организмом. Но пациент не должен расстраиваться. Все необходимые для восполнения энергии и правильной работы мозга углеводы можно получить из ряда других продуктов. Так, при простатите врачи рекомендуют употреблять орехи, семечки, сухофрукты, мед. Если это совершенно не помогает, позволяется скушать немножко черного шоколада.

Обязательной для употребления едой являются и молочные продукты. Сыр, творог, сметана, кефир, ряженка. Все это насытит организм больного белками и полезными жирами. Кроме того, творог со сметаной или различные запеканки и муссы станут прекрасной альтернативой булочкам и пирожным, не уступая им по вкусовым качествам.

Молочные продукты
Молочные продукты

Особое место в рационе больного простатитом должны занимать овощи и фрукты. Они благотворно действуют на организм пациента, предоставляя тому целый комплекс витаминов и минералов.

Внимание стоит обратить и на каши и супы. Это довольно простая и легко перевариваемая пища, которая хорошо устраняет чувство голода. Тарелки овсянки или манной каши с утра гарантированно хватит до обеда, особенно если добавить туда сухофрукты, орехи и мед.

Забыть стоит и о консервациях или соленьях. Они содержат большое количество уксуса и соли, которые раздражают ЖКТ больного. Лучше скушать свежие овощи и мясо, чем заменить их такой альтернативой.

Выходить из диеты нужно очень осторожно, а главное – постепенно. Если пациент сразу после выздоровления вернется к своему привычному образу жизни и питанию, то могут возникнуть рецидивы, и простатит возобновится с новой силой.

Диета при остром простатите

Если при хроническом простатите еще возможны были какие-то вариации и отклонения в рационе, то при остром – необходимо строго придерживаться всех правил питания. Запрещенными продуктами, которые не входят в питание при простатите, станут:

Выпечка
Выпечка
  • Хлеб, выпечка и другие сладости.
  • Острая и соленая пища.
  • Маринады, соленья и консервация.
  • Спиртные или газированные напитки.
  • Жареная и копченая еда.
  • Свиное мясо и красная рыба.
  • Бобовые продукты.

Вместо этого врачи рекомендуют больным простатитом употреблять:

  • Кисломолочные продукты.
  • Фрукты и овощи.
  • Сухофрукты, орехи и семечки.
  • Мед.
  • Нежирное мясо и белую рыбу.
  • Каши.
  • Супы и бульоны.

При простатите рекомендуется также выпивать до 2–2,5 литров воды в день. Следует обратить внимание, что это должны быть не чаи или соки, а именно чистая вода, ведь эти жидкости усваиваются в организме по-разному, следовательно, дают разный эффект.

Простые советы борьбы с простатитом

Главное – не относиться слишком критично к понятию диета. Чем больше пациент заостряет внимание на том, что ему запрещены какие-либо определенные продукты, тем больше он хочет их скушать. Если правильно подойти к вопросу создания нового рациона, то можно открыть для себя множество вкусных и полезных блюд. Правильное питание при простатите не является наказанием или голодовкой. Уже через пару недель человек ощущает не только уменьшение воспалительных процессов, но и улучшение общего состояния организма: улучшается сон, устраняются нервные срывы и депрессии, нормализуется цвет лица, повышается аппетит. Это только первые изменения, которые претерпевает организм больного.

Не стоит воспринимать 2 л воды в день, как обременяющую обязанность. Никакой пользы не будет, если пациент забудет об этом правиле, а потом выпьет 3 стакана воды залпом. От этого только растянется желудок, и появятся неприятные боли и колики.

Не нужно терпеть, если хочется кушать. Диета при простатите не направлена на похудение. Перекусы вполне естественны, только они должны быть полезными. Пусть на столе всегда стоят подносы с фруктами и овощами для случаев, когда хочется съесть бутерброд или конфету.

Нельзя резко возвращаться к привычному режиму питания сразу после выздоровления. Это может вызвать повторное возникновение простатита. Хотя большинство пациентов отмечают, что они добровольно продолжают правильно питаться уже после курса лечения, оценив его пользу.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит...

Читайте также

Adblock detector